BIEN-ETRE

La courge Butternut en deux façons : velouté d’automne et cuite au four tout simplement! Facile, rapide et diététique

La courge Butternut en deux façons : velouté d’automne et cuite au four tout simplement! Facile, rapide et diététique

Bonjour à toutes et à tous, Voici deux recettes simples, faciles et délicieuses! Voici l’automne, Et la courge Butternut est idéale! Douce, légèrement sucrée et diététique… Je vous propose deux façons de la cuisiner, une courge pour deux recettes 😉 *** Velouté de Butternut Ingrédients […]

LAGOM – Vivre mieux avec moins : retour sur ce livre très intéressant!

LAGOM – Vivre mieux avec moins : retour sur ce livre très intéressant!

Bonjour à tous et à toutes, Vous me direz peut être, que ce livre est à la mode et marketing, je dis NON. Il explique cette méthode suédoise : LAGOM, Vivre mieux avec moins! *** Anna Brones nous raconte son histoire et nous partage cette […]

Le Yoga : pour tous, de multiples bienfaits!

Le Yoga : pour tous, de multiples bienfaits!

Bonjour à toutes et tous, Depuis des années, je souhaitais faire du yoga. Discipline que je connaissais peu mais qui m’inspirait pour sa sérénité et flexibilité du corps. Au cours d’un week end entre amies, nous avons fait un cours de yoga en plein air. […]

Equilibre entre vie personnelle et professionnelle : retour sur le nouveau livre de Mathilde Lacombe

Equilibre entre vie personnelle et professionnelle : retour sur le nouveau livre de Mathilde Lacombe

Bonjour à toutes et à tous, Comme promis dernièrement, je vous commente le nouveau livre de Mathilde Lacombe, co-fondatrice de Birchbox. *** Une femme que j’apprécie beaucoup, et après avoir lu son nouveau livre, je suis en quasi adéquation avec ce qu’elle pense et veut […]

Jus détox

Jus détox

Bonjour à toutes et tous, Comme promis à la fin de l’article Jus de Fruits&légumes fait maison, je vais vous parler des JUS DETOX! Détox pour détoxification de l’organisme Le but étant de purifier l’organisme tout en gagnant de l’énergie. Il existe de nombreuses recettes, […]

Jus de fruits&légumes frais

Jus de fruits&légumes frais

Résolution 2017 : Manger mieux! Alors, qui dit manger mieux, dit plus de légumes et de fruits! Bien sûr, l’idéal est de les consommer bio, frais, entiers, crus ou cuits. Dans cet article, j’ai décidé de vous parler des JUS, un concentré de vitamines, minéraux, […]